Comment éviter le blues du retour de vacances ?

Il est normal de ressentir un peu de nostalgie après des vacances agréables. Le retour au bureau peut être difficile, cependant, on peut limiter le blues des vacances et envisager un retour serein au bureau :

Préparez-vous doucement : Ne surchargez pas votre première journée de travail. Commencez par une liste de tâches gérable pour reprendre progressivement le rythme.
Partagez vos souvenirs : Prenez le temps de discuter de vos vacances autour d’une pause café avec vos collègues. Cela peut apporter une note agréable à votre retour.
Gérez vos emails : Triez vos emails en fonction de leur importance. Prenez en charge ceux qui nécessitent une réponse immédiate et prévoyez du temps pour ceux qui peuvent attendre.
Temps d’adaptation : Les premiers jours peuvent être délicats. N’en faites pas trop, il est normal de ressentir un décalage après une pause prolongée.
Réévaluez vos objectifs : Profitez de ce retour pour réévaluer vos objectifs professionnels. Planifiez les actions nécessaires pour les atteindre.
Équilibre vie professionnelle et personnelle : Les vacances vous ont rappelé l‘importance de l’équilibre vie professionnelle/vie personnelle. Continuez à vous accorder des moments de détente et de plaisir, même au travail.
Prolongez les plaisirs des vacances : Les journées ensoleillées et les moments de partage ne doivent pas s’arrêter complètement. Trouvez des façons de les intégrer dans votre quotidien professionnel.

Rappelez-vous, la rentrée peut se faire progressivement, sans blues de retour de vacances. Prenez votre temps et trouvez des moyens d’intégrer les aspects positifs de vos vacances dans votre routine quotidienne.